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發表於 2023-11-26 12:41:16 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
作用是短期的所以你最好尝试至少睡个小时的深度睡眠。如果您有睡眠问题和焦虑您可以尝试一些大麻油合法油或药丸形式锌镁或我们最喜欢的甘氨酸人体的天然氨基酸。如果你喜欢舒缓的茶你可以选择阿拉丁之梦克什米尔阿育吠陀茶一种含有橙子肉桂豆蔻丁香和生姜的浓茶也有助于消化龙之恐惧或甘菊茶加柠檬香脂并含有抗氧化剂。压力效应。当然你总是可以抱着一本民事诉讼书入睡但我们最好有效地利用这段时间。


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